您当前的位置: 首页 >   > 资讯快报 >
  • 广告

少油绝味手撕包菜的做法

发布时间:2015/5/28 1:30:50|浏览次数:

要“精明”还是要“智慧”百科全说王敬刮痧治疗膝关节疼痛情是人生最重的滋味,淡是人生最浓的色彩。过去的事,交给岁月去处理;将来的事,留给时间去证明瀹堕暱蹇呰锛?1鏉″鏁欏師鍒欒浣犲仛涓ソ鐖舵瘝锛?【文摘】做人的智慧(三)

给女生的十三点忠告我要的,是你许不起的地老天荒印度男婴患罕见怪病出生3个月身体自燃4次(图)有个男生追我,先问我为什么不愿做他女朋友,之后又说我们是不是应该再了解了解,这是什么意思?有哪些好的关于历史学理论方面的书籍可以推荐?人生哲理名言警句:是非天天有,不听自然无我就是不胖嘛,手臂真的让我很委屈,我该怎么手臂减肥?动态街舞3D小图拔罐对涌泉穴的功效:助肾气旺盛操作系统无法进入教你找回C盘重要文件【转载】韩敏英局长资产大缩水之“谜”?日文钩针编织基础大全(1)漂亮的月季花习近平讲话引用的古语名言50例风油精的新用视频教程:学跳舞翻白草、地骨皮治糖尿病急性肺栓塞治疗难点解读【一切看淡,心也就不累了】茶音如斯清香淡远(女人·茶20首)薄如蝉翼层若丝,自家老婆学一下吧!大董秋冬美食200款!服装的色彩组合表----同样可运用于针织服装系列写得真好[经典语录]

中国历史上十大富贵吝啬鬼[转载]丁香开水冲,口臭去无踪寻找口碑营销的关键点写得真好[经典语录]


少油绝味手撕包菜的做法
40
人做过这道菜
上传你做的少油绝味手撕包菜
收藏
分享到:

简介

这样做法的手撕包菜非常好吃  而且少油吃起来爽口不油腻 夏天很适合减肥也可以适当多吃两口 是看快乐生活一点通稍作修改而来的方子
王光光光光的厨房  王光光光光

用料  

球形圆白菜
五花肉
干辣椒
蒸鱼豉油
鸡精
味精
白醋
水淀粉

 

  1. 两匙蒸鱼豉油一匙白醋 一茶匙鸡精半茶匙味精混合均匀备用 淀粉加少许水混合开来备用

  2. 圆白菜撕成比手掌略小的片 中间的白菜梗不用

  3. 五花肉切薄片儿 干辣椒切段备用

  4. 锅烧热倒油 待油稍热后晃动锅子 让油均匀的润满锅子后倒出多余的油再烧热

  5. 油热后倒入干辣椒爆香 倒入切片五花肉翻炒至五花肉变色后倒入圆白菜保持大火继续炒

  6. 圆白菜六成熟时倒入调好的料汁翻炒 出锅前倒入水淀粉勾芡即可

小贴士

包菜选择球形的最佳 按下去比较松软掂起来较轻的最好
油把锅润好后倒出多余的油后炒菜做为少油炒菜
如不用五花肉建议用猪油炒才香
鸡精和味精比只用鸡精或味精更有滋味
没有蒸鱼豉油可用味极鲜酱油或金标生抽
水淀粉勾芡是薄芡
整个过程大火炒至 从放入圆白菜开始到勾芡时间是一分钟 不要多炒

少油绝味手撕包菜的答疑

  • 茶匙不是5ml么? ____夜筱∞

    • 不放盐吗?
      鸡精和味精的量好像太多了吧……不太健康啊
      ____夜筱∞

      关于少油绝味手撕包菜的做法还有疑问?提一个问题

      参照这个菜谱,大家做出 43 个作品

      • 昨天

        少油绝味手撕包菜

        辣椒放多了。狠辣不过很好吃哦!

        得之我幸。-1的厨房 得之我幸。-1

      • 2天前

        少油绝味手撕包菜

        好好吃好好吃

        万刀刁的姐姐是败家女的厨房 万刀刁的姐姐...

      • 2天前

        少油绝味手撕包菜

        口味淡了

        哈尼-better的厨房 哈尼-better

      • 6天前

        少油绝味手撕包菜

        郑氏酸辣手撕包菜,够香够酸够辣

        五行天星王的厨房 五行天星王

      • 6天前

        少油绝味手撕包菜

        刚好一人份,清淡又健康~

        西塔_吃冷面不要钱的厨房 西塔_吃冷面...

      • 7天前

        少油绝味手撕包菜

        加了一棵小油菜,简简单单,好吃~

        夯夯的厨房 夯夯

      • 11天前

        少油绝味手撕包菜

        味道挺好,就是辣椒放的有点多了,挺辣的。

        Sharon-34的厨房 Sharon-34

      • 17天前

        少油绝味手撕包菜

        味道很不错,家里不吃红椒,所以放了青椒,不是太辣~ 白...


      我镜头中的以色列“人民公社” -----以色列基布兹纪实摄影报道《咸杰搏克》原创图文 以色列是一个复杂的社会。从意识形态讲,它隶属于西方阵营,紧随美国;从政治结构讲,它实行议会民主制,与德国制度相仿,实权为总理,总统为象征。但这个一直处于战争阴影下的是非国家,大家也许很难想象,竟然存在有许多真正吃“大锅

      转自网络效果图:1:新建画布,设置一种前景色,并填充(alt Del)打开图片,并按住ctrl拖拽到图中:2:点击添加蒙版按钮3:选择渐变工具(G)前、背景色分别为黑、白(D)工具栏中点击线性渐变按钮按住shift从左到有拖拽渐变使得图片与背景过度自然4:再拖入一张素材放置在图片的左侧,添加蒙版前、背景色分别为白、黑(X)按住shift从左到右拖拽渐变5:再次拖入图片放置在中间,并将此图层移动到顶