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五脏调和百病消(一、疏肝)——央视健康之路

发布时间:2015/5/28 1:30:34|浏览次数:

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  2014年3月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高思华。主题是《五脏调和百病消(一)》。主要介绍肝的主要作用,肝不和的常见表现,疏肝饮的制作方法,疏肝的食材,柴胡能疏肝,嘘字诀等相关内容,健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

高思华:北京中医药大学教授

    专家观点:五脏功能的调和是不生病的关键。

   专家观点:中医认为肝具有生发的特性;主疏泄和藏血。

中医认为肝具有生发的特性;主疏泄和藏血

肝不和的常见表现?肋胁胀痛?右腹部疼痛?面色暗黄?

正确答案是:肝不和的常见表现是肋胁胀痛。

专家现场问诊:肝不和会有哪些表现?

肝不和会有哪些表现

  哪种花有疏肝的功效?山茶花?金银花?牡丹花?

  正确答案是:牡丹花有疏肝的功效。金银花入肺经,可治疗感冒。牡丹花入肝经有活血、美容养颜的作用。

  专家观点:牡丹花适宜爱生闷气、月经不调的人。

  专家推荐疏肝饮

疏肝饮

哪种蔬菜有疏肝的功效?菠菜?茼蒿?白菜?

正确答案是:茼蒿有疏肝的功效。

专家观点:茼蒿入肝经有疏肝的作用。茼蒿含有挥发油,久煮会失效。

何嘉博士现场演示:疏肝五禽戏-虎戏。

现场讨论:还有哪种方式能疏肝?哪种音乐能疏肝?

专家观点:肝不和的人适宜多听明快的音乐。

常用哪种药材能疏肝?柴胡?茯苓?黄芪?

正确答案是:柴胡能疏肝。黄芪是补气、茯苓是化湿的。

专家观点:柴胡是疏肝的常见中药。煎煮后药效最好。

何嘉博士现场演示:嘘字诀疏肝理气。


http://www.360doc.com/content/11/1018/10/2543769_157087246.shtml世人皆想改变自我的命运,把自己从凡夫变成佛圣,从穷如富,但是不知从何下手,很多励志的书籍述说了太多的信息,看到时候热血沸腾,看完后老虎吃天,无从下口。其实改变自我的命运很简单,需要三心即可,第一是野心,第二是恒心,第三是专心。野心意味着能量转化为物质E=MC2,哈佛大学长

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