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8步瘦脸按摩操疏通脸部淋巴循环(组图)

发布时间:2015/5/28 0:34:28|浏览次数:

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8步瘦脸按摩操 疏通脸部淋巴循环(组图)  

脖子及脸部淋巴循环不畅,会让废物、水分积聚在脸上,使得脸变大,容易水肿。今天让美女模特为大家示范一套瘦脸按摩操 疏通脸部淋巴循环,帮你打造精致小脸。

 

8步瘦脸按摩操 疏通脸部淋巴循环(组图)

1. 拉伸颈部,摆脱双下巴

两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。

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2、畅通颈部血液循环

两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。


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3、按摩肩前穴

四指并拢包覆上手臂,利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴.

 

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4、掌心按摩

嘴巴闭合,五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。重复3次。


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5、雕塑鼻线

利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,重复3次。


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6、消除眼袋肉肉

两手食指与中指并拢,利用指腹轻轻按压眼袋处。注意,此处皮肤较薄,按压时是利用你手指的力量,而不是整个手臂被按下。


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7、包覆脸颊

两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这样有利于脸部废物排出。重复3次。


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8、掐捏下巴

利用拇指指腹与食指关节处,轻轻地掐捏下巴。

 

 

 


自从,重拾红舞鞋走进舞蹈房跳民族舞,那国标舞的场地也就懒得去,前几天,一次舞友聚餐,她们一定拉上我去舞厅跳舞。为了不扫大家的兴,于是跟随着走进了《石塔舞厅》。我是喜欢坐在一个不起眼的角里看旋转的霓虹灯,听美妙的音乐,看舞动的人群......心情有种很放松的感觉,有种回到那个年代的味道,有种心潮汹涌的感慨。 我有个习惯,不管在什么场所喜欢细心的捕捉一些很特别的人和事。 看到一位非常出众的女人

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