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用醋泡过的三样食物包你健康不生病

发布时间:2015/5/27 11:36:25|浏览次数:

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醋泡黑豆

    是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能

做法:

1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿。

3、放入容器中,在通风处晾凉。

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了。

醋泡花生米

    含有人体所需要的不饱和脂肪酸,醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。

做法:

1、用花生米(最好是新鲜的)50克。

2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋。

3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。

4、大概一个星期就可以吃了。

食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。

醋泡生姜

    “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”。生姜的功效很多,是治疗恶心、呕吐,可以抑治肠胃细菌的滋生,生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

做法:

1、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。醋倒满,没过生姜。

2、取一小块保鲜膜,折叠成一小块。

3、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

4、盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

食用方法:每天2-4片,早晨吃最好,长期食用效果最好。


最痛心的谎言就是我明明全部都知道了。我不是你那个对的人,虽然我一直以为我是。﹍﹎-是你的,就是你的。越是紧握,越容易失去。我们努力了,珍惜了,问心无愧。其他的,则交给命运。突然很想抽烟也不知道干嘛了。曾经念念不忘得事,却在我们念念不忘中被我们遗忘了。暗恋者的我、即使已知道到结果、但依然站在那女孩的身后等待她回头的身影、明知道我喜欢你、为什么还要到处留情 你说你会等我回来,你确实等了,还找了一个人一

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