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中药补肾

发布时间:2015/5/27 23:28:14|浏览次数:

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有的男性因为工作和生活的压力常常会出现倦怠无力、小变频多、遗精早泄 等现象,中医认为,这些都是肾虚的表现。肾虚会在一定程度上影响夫妻间的性生活,从而对夫妻感情造成影响。男人要壮阳,女人要滋阴。强精壮阳对于男性来说非常重要,下面我们就介绍3种强精壮阳补肾中药配方。

切莫滥用壮阳药

现在市场上有各种各样的性保健品泛滥成灾,其实绝大部分性保健品,就是含有助阳药的性药,民间俗称“春药”。服用助阳药后的直接效应是激发性欲,导致性交过度。现代医学研究证明,滥用壮阳药,轻则使机体遭受损害,重则引起前列腺肥大、睾丸萎缩、垂体分泌失调等严重后果。

 

壮阳药大多味燥烈,药物的作用与过度性交造成精气大量耗损,是促成虚劳早衰的祸根。而助阳药的功能是暂时性的,好比“煽风点火”,促成的快感不仅提高了性器官的兴奋值,而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复疲劳状态,势必只有不断服药来维持生理满足。如此反复,形成对药物的依赖,最终造成更严重的衰退。

 

强精补肾壮阳中药

用药物壮阳,可以选购一些性味温和的强精补肾中药,如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等,研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时,要限时限量,不能长期及过量服用。患有内脏重大疾病的人,更要慎之又慎。对确有性功能障碍者,应在医生指导下对症开方,制成药膏或是丸药服,切勿贪图方便,随意购买壮阳药服用。

 

强精固肾壮阳食物

在饮食方面可经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类,即可增加锌及铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、紫菜、干贝、黄豆和豆制品。

以上呢就是对男性强精壮阳的详细介绍,需要注意的是,男性补肾壮阳固然重要,但一定要讲究方法,有的人认为黑色食品补肾,其实不然,温热是补、寒凉是泻。我们一定要先看这些黑色食物的属性,才能使用。

 

一、补肾壮阳中药配方

 

中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。推荐阅读:男性在何种情况下需要补肾?饮食调理方补肾

 

1、白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克,青盐15克,黑豆(炒香)60克,白酒1500毫升。将前14味共研粉末,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7-10天后,过滤去渣,即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30毫升,每日早、晚各服1次。主治:脾肾两虚、男子阳症。忌食牛、马肉。

 

2、红参30克,海马15克,鹿茸9克,海沟肾(炙)1对,淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。将前8味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,过滤去渣,即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治: 阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。

 

3、千金秘精方:早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法: 碾为细末,炼蜜为丸,如鸡头子大,一二丸口含。 功用: 任意采战不洩。

 

4、惹意牵裙散:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法: 上为末,放在茶酒内与妇人食之。如增产交合后果,蛇床子加倍;增产坚度,远志加倍;若欲长大,鹿茸加倍;增产射精量,钟乳加倍。

 

5、长相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末,津调涂于玉茎上。 功用: 初交一次,令女刻骨铭心。

 

6、浴炉散:香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法: 每用一服水二钟,连根葱三枝,温洗阴户。 功用: 行事兴阳。

 

二、中医推荐补肾壮阳药酒配方

 

1、人参枸杞酒

 

配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。推荐阅读:男人吃什么补肾壮阳?补肾壮阳的食疗方有哪些?

 

制法:将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中,密封浸泡10天以上便可服用。

 

功效:大补元气,安神固脱,滋肝明目。

 

适用范围:用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

 

2、五子酒

 

配方:覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。

 

制法:将上药捣碎,装在绢袋或布袋中,扎紧袋口,置于坛中,倒入白酒,密封,置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封,将药酒过滤,盛入洁净的瓶中,盖严,备用。

 

功效:补肝肾,益精髓,明目。

 

适应范围:用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

 

3、鹿茸山药酒

 

配方:鹿茸15克山药60克白酒1000克。

 

制法:将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。

 

功效:补肾固肾,如果搭配中药绅斯挺一同服用,效果更佳。

 

适用范围:用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

 

4、首乌煮酒

 

配方:何首乌120克,胡麻仁、当归各60克,生地80克,白酒2.5公斤。

 

制法:将何首乌、当归、生地切碎,胡麻仁捣烂,共装入绢(布)袋内,扎紧袋口,置于瓦坛中,倒入白酒,加盖,以文火煮沸后离火,凉后密时,置于阴凉处。7日后启封,取出药袋,静置使之澄明,装入洁净的瓶中备用。

 

功效:补肾益精,滋阴养血,益寿延年。

 

适应范围:用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。

 

5、玫瑰陈皮酒

 

配方:槟榔20克,陈皮10克,青皮10克,砂仁6克,玫瑰花8克,绿萼梅6克,荔枝核10克,请药店加工成粗颗粒,装入布袋。

 

制法:以上材料置于炊具中,加入黄酒1600毫升,再用小火炖20到30分钟,如果喜欢甜味,可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好,密封。每天服用两次,每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。

 

功效:温肾补肺,美肌美发。

 

适用范围:用于虚劳咳嗽,疲倦乏力,腰膝酸软等。

 

6、八珍酒

 

配方:当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

 

功效:和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。

 

7、壮阳补肾药酒

 

配方:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。

 

制法:以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL。

 

功效:壮阳补肾强身。

 

金匮肾气汤

 

三、男人吃什么补肾壮阳

 

如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。

 

山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。推荐阅读:药膳调补8方补肾调阴阳 缓女性更年期症状

 

干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

 

鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

 

栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

 

枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

 

何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

 

鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾,强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。

 

1、八珍肚鸡汤

 

党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150 克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚,调料适量。先将前述八味药布包;母鸡去毛杂、洗净;猪肚洗净;鱼肚发开,洗净;猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破,同入锅中,加清水适量,武火烧沸后,去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟后,去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食,每周2-3剂。

 

可补益气血,适用于男子性事频所致的头目眩晕,肢软乏力,腰膝酸痛,阳萎不举等。

 

2、元肉当归鸡

 

元肉、当归各30克,母鸡1只。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块,文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。

 

可滋补精血,适用于遗精频作,心悸,失眠,多梦等。

 

3、归芪参枣鸡汤

 

当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟后,去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。

 

可补益气血,滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等。

 

4、母鸡滋补汤

 

炙黄芪、山药各30克,党参、当归各10克,老藕1000克,老母鸡1只,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净;余药布包,老藕切块;调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包,同放锅中,加清水淹没,武火煮沸后,转文火炖至鸡肉烂熟,去药包及调料,食盐、味精调味服食。

 

可益气养血,适用于男子精血不足的食补、食疗。

 

5、四子麻雀粥

 

麻雀5只,覆盆子粉、菟丝子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克,粳米60克,生姜、葱白、食盐各适量,白酒少许。麻雀去毛、内脏,洗净用白酒炒,然后与粳米同煮粥,粥将成加药末及调味品,煮至粥成。

 

温补肾阳,收敛固精。空腹食用,每日2次。适用于中老年人肾阳虚者。

 

6、绿球鳝鱼汤

 

活鳝鱼1条,鲸鱼肉、熟鸡胸脯肉丝各200克,木耳丝(用水浸发)、绿菜叶丝、熟火腿丝各30克,蛋皮丝100克,鳝鱼清汤2000毫升,料酒,葱汁、姜汁、食盐、蛋清、淀粉、植物油(油食品)、胡椒粉各适量。鳝鱼宰杀,剖开,去内脏、骨、皮,用清水洗干净,与鲩鱼肉分别剁成蓉,再分别放入同一碗中,加料酒、葱汁、姜汁、食盐、蛋清、淀粉,搅匀,使两种蓉混合在一起,待用。将熟火腿丝、熟鸡胸脯肉丝、木耳丝、蛋皮丝、绿菜叶丝混合在一起,放入盘中铺散,用手将鳝鱼鲩鱼蓉挤成球状,入盘中,混合以上各种丝,如此依次做完。取大盘1只,里面抹上一层油,将滚上各种丝的鱼球逐个放入盘中,上笼蒸熟,取出放入大汤碗中。沙锅上火,放入鳝鱼清汤,烧沸后加入食盐,用湿淀粉勾稀芡,倒入大汤碗中,撒上胡椒粉即成。佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

 

适用于肾阴亏虚、虚风上扰而致脱发脱眉、发眉稀疏或枯黄而干、头晕耳鸣、腰膝无力、两眼干涩等。

 

7、黄酒核桃汤

 

核桃仁20克,白糖50克,黄酒100毫升。核桃仁捣碎,与白糖一起放入锅中,加黄酒,用小火烧开,煮沸10分钟即可。睡前1次服下。

 

补肾安神。 本膳药力和缓,制作简单,对更年期的失眠患者有较好的疗效。方中核桃仁(又称胡桃肉)味甘性温,李时珍说:能“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠”。适用于更年期(更年期食品)综合征失眠患者。

 

8、山药芝麻糊

 

山药15克,黑芝麻120克,玫瑰酱6克,鲜牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。粳米洗净,清水浸泡1小时,捞出滤干,山药切成小颗粒,黑芝麻炒香后同放盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤汁待用。锅中加入清水、冰糖,溶化过滤后烧开,将芝麻水慢慢倒入锅内,放入玫瑰酱,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。

 

滋阴补肾,益脾润肠。适用于肝肾不足,病后体弱,大便燥结,须发早白等。中老年人平时服用,可健体强身,延年益寿。

 

9、银耳冰糖药膳

 

银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。早晨或睡前服食。

 

润肺补气,滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。

 

10、芡实核桃粥

 

芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

 

11、五味点心

 

扁豆150克,补肾药品黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。

 

12、山药肉圆

 

山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油、葱花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量。上述诸料攒成肉圆子,佐餐食用。主治肾虚。

 

13、鹿角胶粥

 

鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。常搭配中药绅斯挺一同服用有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳委等。

 

14、羊肉粳米粥

 

新鲜精羊肉3—5两,补肾药酒配方粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、热脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶冷怕冷,腰膝酸软等。

 

四、男人冬季补肾注意事项

 

1、忌多多益善

 

任何补肾壮阳的药物服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里,人们由于吃冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,使长期处于疲弱的消化器官难于承受,导致消化器官功能紊乱。推荐阅读:男性补肾养生方法 男性补肾的食物有哪些?

 

2、忌以药代食

 

重药物轻食物的做法是不科学的,许多食物也是好的滋补品。补肾壮阳的中药配方如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是补肾壮阳的佳品。

 

3、睡眠养肾

 

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

 

4、运动养肾

 

生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

 

5、饮食保肾

 

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

 

6、警惕药物

 

不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。口碑好的重要绅斯挺就可长期服用。

 

7、饮水养肾

 

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

 

医通无忧网提醒,另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

 

五、男性补肾壮阳十道菜

 

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

 

1、猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

 

2、羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

 

3、羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

 

4、鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

 

5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。

 

6、狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

 

7、公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

 

8、麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

 

9、韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

 

10、猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

 

女人补肾中药配方

当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。那么中药适宜女性补肾呢?
中医告诉你女性补肾的中药宝贝有哪些?

1、龙眼干:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

2、黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

3、黑芝麻:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

4、何首乌:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

5、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。

6、百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。

7、阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

8、海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

9、龟甲:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

鳖甲:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

推荐几组女人补肾中药配方

  五倍子煎洗方

五倍子20g。将五倍子文火煎半小时,再加适量温开水,趁热熏洗阴部数分钟,待药温后浸泡龟头。每晚1次,l5-20天为一疗程。

  和乐丹

淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末,水泛为丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒为引,3周为一疗程,重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。

  金锁固泄汤

金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一剂。


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