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发布时间:2015/5/26 17:51:03|浏览次数:

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器官养生操   运动可以提高身体新陈代谢,使各器官充满活力,推迟器官老化的过程。特别是对心血管系统,更是极为有益。不过有很多朋友由于身体原因无法承受,因而放弃了运动。其实运动不一定要全身都动起来,下面为大家介绍的这套器官健身操对于各个年龄层的人士都非常适合进行锻炼,尤其是体质较虚弱的老年朋友。  舌头操 舌头是大脑的先行器官,经常活动舌头可形成对大脑的刺激。早上起床后,将舌头伸出、缩进10次,

俏皮话(639)  ■想看一个穷人有多爱你,就看他付出多少金钱。想看一个富人有多爱你,就看他为你付出多少时间。   ■“卖萌需要注意什么事项啊?”答:“注意一下自己的长相。”  ■男人有钱就变坏,终于明白那些女生总是对我说“你是个好人”的意思了。  ■问世间“吃”为何物,直教人以身材相许。  ■我不是懒,只是忙得不明显。  ■以后要帮忙尽管说!难道还能不让你说?  ■古人的目标:修身、齐家、