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网上流传“晚上运动等于找病”,对吗?

发布时间:2015/5/26 12:11:29|浏览次数:

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网友回答:


网上流传“晚上运动等于找病”,对吗? 晚上七点以后不要跑步,观点是,阳气在这个时候渐渐潜入,不宜干扰。
晚上不宜剧烈运动,做点瑜伽什么的我觉得还是可以的。


答友:个人经验,晚上运动总比不运动好。


答友:感觉也没生病啊,晚上运动人好像比早上还多,学过地理的应该知道早上是污染物沉积的最多的时候。实践(时间)是检验真理的唯一标准~\(≧▽≦)/~


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